La milla extra

¿Cómo sacarle provecho a su bici de ‘spinning’?

Vea un ejemplo de entrenamiento de 45 minutos de ‘indoor cycling’ donde se trabaja fuerza, potencia y resistencia en diferentes bloques de cinco minutos cada uno

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Si la bici de spinning se está convirtiendo en el perchero más grande del cuarto, puede ser porque le aburre utilizarla.








Carobicos

Carobicos

En el gremio, a Carolina le dicen Caróbicos. ¿Por qué? Pues, si bien ese es el nombre del emprendimiento que fundó en el 2012 para brindar servicios de asesoría sobre cómo tener un estilo de vida más sano y clases de acondicionamiento físico, es un emprendimiento unipersonal; ella es CAROBICOS.

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