Así como usted estaba de vacaciones, sus fibras musculares también. Si va a retomar el ejercicio, tope al cuerpo donde está hoy y parta de ahí, aunque no sea lo mismo que hacía antes de parar.

Replicar las condiciones exactas de la ruta con su propia bici (o un clon de ella) sin salir de casa.

Los parques de ‘fitness’ al aire libre hacen que el ejercicio sea gratuito y accesible para todos.