Estilo de vida

Los alimentos proteicos ganan espacio en el supermercado. Conozca cuánta proteína necesita y qué revisar antes de comprar productos con un aporte extra.

¿Por qué cuesta despertarse descansado? Conozca qué es la inercia del sueño, por qué falla la regla de los 90 minutos y qué hábitos ayudan a descansar mejor.

Un estudio revela que las personas hablan un 28% menos que hace dos décadas, un fenómeno impulsado por las notas de voz, la tecnología y los cambios sociales.

Descubra cómo funcionan los algoritmos de recomendación en redes sociales, qué señales de comportamiento utilizan para predecir emociones y su impacto en la salud mental.

¿Cómo acompañar la frustración en niños sin resolverlo todo? El papel de las familias, los docentes y el juego para favorecer la autonomía y la regulación emocional.