Razones de peso

Agotamiento mental y físico ¿qué hago?

Si de cansancio mental hablamos, se ha estudiado desde hace varios años la relación entre el ginkgo biloba y la cognición, en tres estudios se vio el aumento en la velocidad de procesamiento mental al consumir este suplemento y una mejoría en la atención y la memoria.

Cuando las grasas te ayudan a adelgazar

¿Es usted de las personas que considera que consumir grasas es un hábito poco saludable? Gran parte en que una dieta muy baja en grasas tiende a ser una dieta alta en carbohidratos refinados o muy restrictiva

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