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También puede crear una obligación con presión positiva de algún compañero de trabajo. Dígale a un colega cuál es su fecha límite (aunque usted la haya elegido), y envíele avances de forma regular.


Imagine qué le diría a un amigo que se siente mal por estar retrasado en unos cuantos proyectos. Lo más probable es que le diga a su amigo que no se preocupe tanto, así que trate de decirse lo mismo.