Etiquetas

Desde hoteles, empresas de transporte, residenciales, bancos, centros educativos y de salud, oficinas, eventos y hasta clubes y parques temáticos podrán considerar dentro de sus servicios la atención y el servicio a animales domésticos.

Esta es la primera de tres entregas para quienes tienen ganas de prepararse para correr su primera maratón y no saben por dónde empezar.

¿Qué opciones livianas de comida rápida tenemos para elegir en esas ocasiones? La nutricionista Melania Cevo me ayudó a responderles esta pregunta.

Lia Thomas no es la única deportista transgénero; pero su reciente triunfo abre espacio al debate.

El síndrome de Down ha existido desde siempre y está presente en todas las razas, géneros y condiciones socioeconómicas. Por años se creyó que era una limitante para realizar actividad física.

Una mala postura puede ocasionar tanto dolor en los hombros como en la zona lumbar, de la misma forma que una contractura en el cuello puede limitar la movilidad de todo el torso. ¿Por qué?

Para que el ejercicio dinámico sea más efectivo, el músculo debería dedicar segundos a contraerse, otros a sostener la posición y otros a estirarse hasta la posición de inicio.

De 0 a 100: luego de contraer COVID-19, y a pesar de tener años entrenando como trail runner, no podía siquiera caminar sin sentirse exhausta; pero se propuso correr 100 kms en la montaña Argentina y lo logró ese mismo año.

Si no sabemos diferenciar entre “no puedo” y “no quiero”, nos obligamos a seguir ejecutando el movimiento pese a ese dolor o molestia inhibilitador y porque creeemos que sin dolor no hay ganacia: podemos terminar lesionándonos.

Un estudio muestra cómo el ejercicio afecta distintos tejidos el cuerpo (cerebro, corazón, músculo, hígado, grasa...) en diferentes momentos del día.