Ejercicios de resistencia y de alta intensidad liberan una molécula que protege los huesos, ayuda al crecimiento y mantenimiento de las fibras musculares, y potencia la producción de energía
Etiquetas adultos mayores
En Costa Rica la población mayor de 40 años de edad suma más de 2,4 millones de personas en 2023. Sociedad de Seguros de Vida y Ageco reportan incremento de uso de servicios en línea en el segmento
Razones como las necesidades económicas o el deseo de mantenerse activos y ocupados en un trabajo suelen estar detrás de la decisión de seguir laborando después de pensionarse.