Estilo de vida

¿Es usted un sedentario que hace pesas, un sedentario que camina o un sedentario que corre? ¿O realmente es una persona activa?

No necesariamente “hacer algo” implica que obtendrá los beneficios necesarios del ejercicio para su salud y bienestar; vea lo mínimo que debe hacer en actividad aeróbica y para fortalecer músculos, cómo combinarlo con la alimentación y si esto es más caro

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Salir a caminar o a correr no evita que una persona sea sedentaria. Tampoco lo evita ir al gimnasio.








Carlos Cordero Pérez

Carlos Cordero Pérez

Periodista especializado en temas tecnológicos y de historias de emprendedores. También escribe de negocios, gerencia y economía para El Financiero. Es autor del blog "La Ley de Murphy" y "El Financiero de la mañana".

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