Blog Razones de peso | “No se trata de simplemente comer más, sino de asegurar que las calorías provengan de una fuente equilibrada de macronutrientes”.
Razones de peso
los niños tienen una habilidad de autorregulación del hambre y la saciedad, que se va desarrollando y regulando de forma progresiva y se expresa de diferentes maneras en cada etapa
Blog Razones de Peso | “La alimentación intuitiva promueve disfrutar de los alimentos sin culpa ni obsesión, algo que también puede beneficiar a los deportistas. Disfrutar de la comida significa alimentar el cuerpo con propósito y cuidado”.