Para este año, propóngase metas que tengan que ver con sus hábitos. Conozca aquí una lista de posibles metas relacionadas a buenos hábitos de alimentación y ejercicio.
Conozca algunas recomendaciones de cómo puede realizar una tamaleada saludable, consciente y sin remordimientos este diciembre.
Informarse con un profesional en nutrición y valorar su estado actual de salud deben guiar su proceso de transición hacia el vegetarianismo. Revise aquí algunos consejos.